In 100 dagen barstensvol energie!
Samen op een holistische manier werken aan een optimale concentratie en energie
Persoonlijk één op één traject voor de ondernemer of zzp’er
Wil je een gezonder lichaam, meer rust in je hoofd en meer focus voor waar het echt om draait?
Ben jij de persoon die graag het heft in eigen handen neemt en hierbij begeleid wil worden? Lees hieronder meer over de stappen van een traject.
de bron
1. aanpakken van de oorzaak
Geen pleisters plakken maar bekijken waar je klachten vandaan komen en dit oplossen.
begeleiding
2. persoonlijk maatwerk
Ieder lichaam is anders en vergt een andere aanpak. We gaan samen bekijken wat je wensen zijn en welke aanpak bij je past. Vervolgens begeleid ik je naar je einddoel.
aanpakken
3. Natuurlijke principes en tools van nu
We gaan uit van de natuur als basis. Zo halen we de basis uit ‘whole foods’ en gebruiken we bijvoorbeeld zo min mogelijk supplementen. En gezien we niet meer in de oertijd leven, vullen we de aanpak aan met de kennis en tools van nu.
bioritme
De basis voor alles en wordt enorm onderschat.
slaap
Een goede slaap voor een goed herstel van je lichaam.
voeding
Voeding op maat, lekker gevarieerd en vooral gezond.
ontspanning
Opladen hoeft niet lang te duren en kan je veel energie opleveren.
Mindset
De juiste growth mindset om je doelen te bereiken.